العناية بالبشرة : نضارة البشرة وصفائها تتوقف إلى حد كبير كباقي أجزاء الجسم على
الراحة, الرياضة, الغذاء المتوازن والنظافة. وأهمها بالنسبة إلى حيوية وجمال البشرة
النظافة ولذلك يجب أن يغسل الوجه يوميا بالماء الدافئ والصابون مع الاهتمام بعمل
رغوة كثيرة لتساعد على تدليك الوجه جيدا تدليك دائريا وبخفة والتأكد من غسل
الفجوات الموجودة حول الانف وركنى الفم وكل أجزاء الوجه حتى منابت الشعر ثم
الشطف بالماء الدافئ للتخلص من اثار الصابون. يجفف الوجه بفوطة ناعمة تمتص
الماء على ان يكون التجفيف بالضغط وليس الدعك لانه قد يؤدى إلى خشونة الجلد.
كيف تعرفي نوع بشرتك واساسيات العناية فيها
لازم تعرفي نوع بشرتك عشان تكون عنايتك ناجحة ، ليش؟
لانه لكل نوع بشرة عناية خاصة فيها
عشان تعرفي نوع بشرتك لازم اول توقفي قدام المرايا
طالعي كويس في بشرتك لاحظي مثلا انها لزجة ومزيتة؟
طيب فيها رؤؤس سودا على بشرتك؟
طيب فيها التهاب او تحسي بحكة وافرازات دهنية خاصة عند الانف؟
طيب عندك حب شباب ؟
طيب في قشرة كثيرة بشعرك؟
اذا هذي الاشياء عندك فمعناها بشرتك دهـــنية
لان اللي يميزها انه تفرز دهون لانه عندها الغدد الدهنية اللي بالجلد كثير نشيطة
عشان كذا تتجمع الدهون عليها وتلصق فيها اتربة وغبار فابيطلع الناتج رؤؤس سودا
طيب ليش بزيد فيها الدهن ؟
بتعتمد ع العوامل الوراثية
ع الجو الحار والرطب
والاضطرابات الهرمونية اللي تزيد في افراز الغدد الزهمية
هذي الافرازات بتغير درجة الحموضة العادية للجلد
عشان كذا تظهر على البشرة الدهون و الرؤوس السوداء
يعني : غدد دهنية نشيطة = دهون متراكمة + اتربة وغبار = رؤؤس سوداء
وكمان تتعرض بسبب الدهون الزايدة لالتهابات جلدية مع حكة وعادة بتكون على الانف
وبسبب هذي الدهون كمان بيطلع حب الشباب بفترة البلوغ
طيب ليش في عندنا زيادة بافراز الدهون ؟
بسبب التغير الهرموني اللي بيصير بالجسم و اسباب تكوينية
وفي كثير ناس بشرتهم دهنية عندهم مشاكل بقشرة الرأس او الشعر وطبعا كمان بسبب زيادة نشاط الغدد الدهنية .
مميزات البشرة الدهنية:
تكون سميكة ومساماتها واسعة ومبينة
افرازاتها زايدة
بيظهر فيها زيوان وحب شباب
الشي الحلو فيها انها بتتأخر حتى تتعرض للتجاعيد
أخطاء شائعة عن البشرة الدهنية
1. الجلد الدهني بحاجة الى الترطيب.
تعتقد الكثير من النساء بأنهن يملكن بشرة دهنية، لأن بشرتهن تلمع أو بها مناطق دهنية، ويبدئن باستعمال المنتجات التي تساعد على تجفيف البشرة. ولكن الاستعمال
المفرط لهذه المواد والامتناع عن استعمال المرطب، يمكن أن يسبب زيادة
افراز الزيوت وبالتالي يسبب زيادة دهنية البشرة. لذا فالجلد الدهني بحاجة الى
الترطيب.
2. استعمال منتجات خالية من الزيوت فقط.
من الاخطاء الشائعة ايضا أن تستعمل صاحبات البشرة الدهنية منتجات خالية من الزيت
فقط. أغلب المكونات تحتوي على نوع من الزيوت. بدلا من ذلك، ننصحك باستعمال
منتجات تساعد في السيطرة على افراز الزيوت واللمعان.
3. يجب أن تستعملي التونيك لموازنة البشرة.
كل أنواع الجلد تحتاج الى التونيك أو مادة مقلصة، لكنها ليست الزامية للبشرة الدهنية.
ننصحك باستعمال منتج يحتوي على حامض غروي للتخلص من الزيوت في المناطق
الدهنية فقط.
طريقة العناية
تحتاج هذه البشرة إلى تنظيف مستمر فتغسل بالماء و غسول مناسب للبشرة الدهنية
عدة مرات خلال اليوم الواحد لتفتيح المسام وإزالة الرؤوس السوداء. في حالة
ما إذا كانت نسبة إفراز الدهن معقولة، يمكن استعمال كريم غير دهنى. يجب تجنب
استعمال أى كريم على الوجه عندما تكون البشرة دهنية أكثر من الازم, وتُستعمل
مستحضرات الكالامين حيث انها تساعد على جفاف البشرة نوعا, وأيضاً عمل حمامات البخار والاقنعة الجافة مع استعمال المواد القابضة مثل ماء الورد والبابونج.
أما بالنسبة للرؤوس السوداء فيمكن ازالتها عن طريق التنظيف
الكامل للبشرة بالماء والصابون ثم دعك الرؤوس السوداء بالليفة،
ويجب الامتناع نهائياً عن الضغط على تلك الرؤوس السوداء حتى
لا تعمق في البشرة ويصعب ازالتها، كما يجب عدم العبث بالأظافر
في محاولة لتنظيفها. و لتنظيف هذه الرؤوس السوداء يعرض
الوجه
لحمام بخار فذلك يساعد على تفتيح المسام وسهولة تنظيفها.
باتباع القواعد الصحيحة للنظافة يمكن تجنب ظهور هذه البثور
وحب الشباب أو البقع السوداء أو التغلب على الحالات الخفيفة منها،
وأيضا مراعاة التغذيه السليمة المتزنة, وتذكر أن الاضطراب
النفسى يزيدها حدة وانها تعالج باتباع منهاج صحى منتظم يساعد
على تفادي الاجهاد العقلى ومع ذلك يجب في الحالات الحادة
استشارة الطبيب
ليعالج اي اضطرابات داخلية.
